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2012年02月17日(金)

視界のトラブルに、ワンランク上のサプリメント「ルテインシリーズ」

今回ご紹介するのは、視界の調子が悪い方専用に作られた、ワンランク上のサプリメント「ルテインシリーズ」です。

ルテイン

ルテイン

ルテイン
悩みの状況に応じて、グレードの異なる3種類から選べるのがいいです。

ルテインは、もともと体内に備わっている成分です。そして、テレビやパソコンなどから発生される有害な光や、紫外線などから健康を守る働きがあるそうです。
ですが、テレビやパソコンで目を酷使したり、ストレスや、偏った食生活や運動不足などで目の中に活性酸素が発生してしまうのだそうです。
この状態が長く続くと、飛蚊症や緑内障や黄斑変性症などといった様々なトラブルが発生してしまうということです。

飛蚊症(ひぶんしょう)は、目の前にチラチラと小さなゴミや糸くずや虫のような物が浮遊する目のトラブルです。この浮遊物は、視線を動かしてもついてきます。また、まばたきや眼鏡の汚れを拭いても消えないという特徴などがあります。

また黄斑変性症(おうはんへんせいしょう)は、ものがゆがんで見えたり、視野の中心がぼやけていて見えなかったり、小さく見えたりすることがあります。また、このような症状が進行すると、視力が低下するというがあります。

健康時におけるルテインの摂取目安量は、1日6mg程度だそうですが、視界にトラブルがある際には、最低でも1日20mg以上を摂ることが理想的とされています。これは、ルテインを最も多く含むほうれん草をサラダボウル5~6杯分食べることに匹敵する量だそうです。
これを考えると、サプリメントによる補給が手軽でいいと思います。

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